¿Sabes todos los beneficios de la naranja para la salud? Aquí te ayudamos a mejorar tu belleza y bienestar con la ayuda de las propiedades de las naranjas.
Ya estamos, casi, en esa Nueva Normalidad, durante estos meses de confinamiento, las frutas y verduras se han convertido en las indiscutibles reinas de la mesa, logrando así un sustancial refuerzo de las defensas que ayuda a prevenir problemas de salud e infecciones, así como mitigando el efecto del sedentarismo forzado al que nos hemos … Leer más
La salud es el bien más preciado que tenemos, de manera que debemos conservarlo el máximo tiempo posible, lo que implica que, además de practicar ejercicio físico, es imprescindible una buena alimentación, introduciendo todos los alimentos de la cadena alimenticia y en especial aquellos que son más nutritivos preparándolos de la forma correcta. Es por … Leer más
Sabemos que el conocimiento que tenemos del mundo depende de nuestro cerebro. Así, entendemos que el acto de comer aunque se inicie en la boca, en realidad se paladea con el cerebro. El cerebro es el que recibe la información, la procesa, la almacena y la utiliza. Qué cosas ocurren en el cerebro mientras nos … Leer más
Los beneficios de la naranja para la salud son numerosos, tanto si se come entera o en zumo, aunque si hay un momento del día en el que sienta mejor a nuestro organismo, ese es el del desayuno. Comer naranja en ayunas nos ayudan a recuperar los niveles de azúcar en sangre que hemos perdido … Leer más
De todos es conocido que las naranjas son de las frutas más beneficiosas para la salud, con un alto contenido de vitamina C. Excelente refuerzo para nuestro sistema inmunológico, es una de las mejores prevenciones naturales para evitar los resfriados y otros tipos de infecciones. Sin embargo, no son pocas las personas que piensan que … Leer más
Las naranjas para niños están consideradas como una de las mejores frutas que los más pequeños pueden consumir debido a su elevado contenido vitamínico y alta presencia en betacarotenos. Pero ¿cuáles son los beneficios de la naranja en niños? ¿Cómo puedo conseguir que mi hijo coma naranjas? A continuación, veremos algunas de las dudas más … Leer más
En el blog, os brindamos a descubrir las propiedades de las cortezas de las naranjas para cuidar nuestra piel. Con esta mascarilla exfoliante a base de ingredientes naturales conseguiremos renovar la capa superficial de nuestra piel y dar luminosidad a nuestro rostro. Cómo elaborar una mascarilla exfoliante facial casera muy fácil de preparar con ingredientes que … Leer más
Evidentemente no es lo mismo tomar una pieza de fruta entera pensando que se puede sustituir por un zumo. ¿Zumo o la fruta entera? La fruta entera produce mayor sensación de saciedad por lo tanto tiene una ventaja en el control del peso, e interviene en la regulación de la glucosa. Además la fruta presenta … Leer más
La alimentación y nuestro estilo de vida juegan un papel fundamental en el adecuado funcionamiento de nuestras defensas. Por lo general, si nos alimentamos bien, practicamos ejercicio y descansamos suficiente, podremos esquivar muchas de las enfermedades que pasan a nuestro alrededor. Los cítricos tienen propiedades que son esenciales para prevenir y combatir los resfriados y … Leer más
Todo el mundo ha oído hablar de las beneficiosas propiedades del aguacate y con la información de los nutricionistas, sabemos que el aguacate: • Regula los triglicéridos• Beneficia la circulación, la vista y el cerebro.• Protege nuestro sistema inmunológico• Aporta vitaminas• Posee alta capacidad de hidratación para la piel Pero claro, también todos sabemos que … Leer más
¿Sientes dificultad para respirar? ¿Dolor torácico? Puede que tengas neumonía. Y es que la neumonía o pulmonía es una infección, una enfermedad del sistema respiratorio que consiste en la inflamación de los espacios alveolares, que son los sacos de aire que están en los pulmones. ¿La neumonía se contagia? Aunque la neumonía en sí no … Leer más
Por todos es sabido que los expertos médicos y científicos recomiendan un mínimo de cinco piezas de frutas y verdura al día, y aunque es cierto que hoy en día podemos encontrar la mayoría del género durante todo el año, el hecho de consumir frutas de invierno no solo implica que sean más ecológicos, sino … Leer más