Una de las recomendaciones que nos hacen desde pequeños es beber zumos naturales, porque es una bebida sana y te ayuda a encontrarte mejor. ¿Pero en realidad es así? Si alguna vez te has preguntado para qué sirve el jugo de naranja, aquí vamos a profundizar en el tema y esperamos arrojar algo de luz para que decidas si quieres o no beberlo.
Cabe destacar que se ha de hacer una clara diferencia entre los jugos naturales y los que se compran ya envasados. De hecho, muchos supermercados ya incorporan su propia máquina exprimidora para que lo puedas hacer al momento y te lo lleves, en lugar de comprar los que vienen en tetra brik.
Con el objetivo de mantener sus propiedades intactas, las naranjas deben conservarse de forma natural y, a ser posible, a temperatura ambiente y sin ninguna clase de aditivos. Esa es una de las características de los productos de Naranjas Amparo, y por eso podemos garantizar el genuino sabor de la huerta valenciana.
¿El jugo de naranja sirve para algo? Toma nota
Toda la vida se ha recomendado el consumo de fruta, tanto entera como en jugo. Indudablemente, forma parte de una dieta sana mediterránea, ya que no solo aporta elementos beneficiosos para el organismo sino que es un snack fácil de comer o beber y refrescante.
En esa línea se enmarcan los beneficios y propiedades del jugo de naranja, y es que en los últimos tiempos han proliferado las bebidas carbonatadas o alcohólicas para refrescarse, cuando es mucho más recomendable y saludable un zumo de naranja recién exprimido. De esta manera, estarás mejorando tu salud gracias a la ingesta de vitaminas y, al mismo tiempo, evitas los efectos negativos de otra clase de bebidas.
Distintos beneficios del zumo de naranja
Desde Naranjas Amparo queremos fomentar el consumo de fruta por las ventajas que ofrece respecto a la ingesta de otros alimentos y bebidas. Además, si compras nuestros productos, te aseguras la calidad y la frescura de la fruta recién recolectada del árbol, lo que permite que lleguen a tu casa en perfecto estado de maduración.
Fuente natural de vitaminas
Sin duda, este es uno de los beneficios más comúnmente reconocidos. La naranja tiene un alto contenido de vitamina C, por lo que utilizar un par de piezas para beber jugo de naranja recién exprimido permitirá ingerir de forma rápida y sencilla una gran cantidad de antioxidantes naturales.
Por ello, se recomienda adquirir el hábito de tomar un zumo de naranja por la mañana para tener esa dosis extra de protección y energía para afrontar el día.
Te ayuda a regular el nivel de colesterol
El colesterol es uno de esos elementos abstractos que no sabemos muy bien qué es pero que solo mencionar la posibilidad de unos niveles altos ya suena mal. En ese aspecto, puedes bajar el colesterol en sangre con el consumo de naranjas gracias a la pectina de estas. Igualmente, la alta concentración de magnesio impide que formen coágulos y problemas de corazón.
Para aquellas personas que tienen irregularidades sanguíneas como pueden ser las hemorroides o las varices, un jugo de naranja al día supone una gran ayuda para mejorar la circulación de la sangre.
Energía 100% natural
En los últimos tiempos han proliferado las bebidas energéticas que a base de taurina y otros componentes ofrecen una dosis de energía rápida. Sin embargo, hay que tener en cuenta que el zumo de naranja también puede cargarte las pilas de forma totalmente natural.
En definitiva, las naranjas son una fruta con muchos beneficios, y lo que se suele comentar en su contra como es la alta cantidad de azúcar, se contrarresta con que esta es de rápida absorción, así que incluso los diabéticos la pueden consumir tranquilamente.
Esperamos que ahora sepas realmente para qué sirve el jugo de naranja y lo introduzcas en tu dieta para disfrutar de sus múltiples propiedades y beneficios.