Prevenir y evitar la gripe tomando cítricos
La alimentación y nuestro estilo de vida juegan un papel fundamental en el adecuado funcionamiento de nuestras defensas. Por lo general, si nos alimentamos bien, practicamos ejercicio y descansamos suficiente, podremos esquivar muchas de las enfermedades que pasan a nuestro alrededor. Los cítricos tienen propiedades que son esenciales para prevenir y combatir los resfriados y … Leer más