{"id":463,"date":"2019-11-07T10:00:03","date_gmt":"2019-11-07T09:00:03","guid":{"rendered":"https:\/\/naranjasamparo.net\/blog\/?p=463"},"modified":"2020-10-27T08:50:33","modified_gmt":"2020-10-27T07:50:33","slug":"para-que-sirve-jugo-naranja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/naranjasamparo.net\/blog\/para-que-sirve-jugo-naranja\/","title":{"rendered":"\u00bfPara qu\u00e9 sirve el jugo de Naranja? Razones para tomarlo a diario"},"content":{"rendered":"\r\n<p>Una de las recomendaciones que nos hacen desde peque\u00f1os es <strong>beber zumos naturales<\/strong>, porque es una bebida sana y te ayuda a encontrarte mejor. \u00bfPero en realidad es as\u00ed? Si alguna vez <strong>te has preguntado para qu\u00e9 sirve el jugo de naranja<\/strong>, aqu\u00ed vamos a profundizar en el tema y esperamos arrojar algo de luz para que decidas si quieres o no beberlo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Cabe destacar que se ha de hacer una clara diferencia entre los jugos naturales y los que se compran ya envasados. De hecho, <strong>muchos supermercados ya incorporan su propia m\u00e1quina exprimidora<\/strong> para que lo puedas hacer al momento y te lo lleves, en lugar de comprar los que vienen en tetra <a href=\"https:\/\/naranjasamparo.net\/blog\/zumos-caseros-o-brik\/\">brik.<\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Con el objetivo de mantener sus propiedades intactas, <strong>las naranjas deben conservarse de forma natural<\/strong> y, a ser posible, a temperatura ambiente y sin ninguna clase de aditivos. Esa es una de las caracter\u00edsticas de los productos de Naranjas Amparo, y por eso podemos garantizar el genuino sabor de la huerta valenciana.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice de Contenidos<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69d7fa3878631\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"ez-toc-cssicon\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69d7fa3878631\"  aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/naranjasamparo.net\/blog\/para-que-sirve-jugo-naranja\/#%C2%BFEl_jugo_de_naranja_sirve_para_algo_Toma_nota\" >\u00bfEl jugo de naranja sirve para algo? Toma nota<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/naranjasamparo.net\/blog\/para-que-sirve-jugo-naranja\/#Distintos_beneficios_del_zumo_de_naranja\" >Distintos beneficios del zumo de naranja<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/naranjasamparo.net\/blog\/para-que-sirve-jugo-naranja\/#Fuente_natural_de_vitaminas\" >Fuente natural de vitaminas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/naranjasamparo.net\/blog\/para-que-sirve-jugo-naranja\/#Te_ayuda_a_regular_el_nivel_de_colesterol\" >Te ayuda a regular el nivel de colesterol<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/naranjasamparo.net\/blog\/para-que-sirve-jugo-naranja\/#Energia_100_natural\" >Energ\u00eda 100% natural<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFEl_jugo_de_naranja_sirve_para_algo_Toma_nota\"><\/span><strong>\u00bfEl jugo de naranja sirve para algo? Toma nota<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Toda la vida se ha recomendado el consumo de fruta, tanto entera como en jugo. Indudablemente, <strong>forma parte de una dieta sana mediterr\u00e1nea<\/strong>, ya que no solo aporta elementos beneficiosos para el organismo sino que es un snack f\u00e1cil de comer o beber y refrescante.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<div class=\"wp-block-image\">\r\n<figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"426\" class=\"wp-image-467\" src=\"https:\/\/naranjasamparo.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/zumo-naranja-natural.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/naranjasamparo.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/zumo-naranja-natural.jpg 640w, https:\/\/naranjasamparo.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/zumo-naranja-natural-416x277.jpg 416w, https:\/\/naranjasamparo.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/zumo-naranja-natural-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>En esa l\u00ednea se enmarcan los <strong>beneficios y <a href=\"https:\/\/naranjasamparo.net\/blog\/zumo-naranja-propiedades\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"propiedades del jugo de naranja (abre en una nueva pesta\u00f1a)\">propiedades del jugo de naranja<\/a><\/strong>, y es que en los \u00faltimos tiempos han proliferado las bebidas carbonatadas o alcoh\u00f3licas para refrescarse, cuando es mucho m\u00e1s recomendable y saludable un <a href=\"https:\/\/naranjasamparo.net\/blog\/zumo-de-naranja-mitos-verdades\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"zumo de naranja (abre en una nueva pesta\u00f1a)\">zumo de naranja<\/a> reci\u00e9n exprimido. De esta manera, <strong>estar\u00e1s mejorando tu salud gracias a la ingesta de vitaminas<\/strong> y, al mismo tiempo, evitas los efectos negativos de otra clase de bebidas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Distintos_beneficios_del_zumo_de_naranja\"><\/span><strong>Distintos beneficios del zumo de naranja<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Desde <a href=\"https:\/\/naranjasamparo.net\/es\/\"><strong>Naranjas Amparo<\/strong><\/a> queremos fomentar el consumo de fruta por las ventajas que ofrece respecto a la ingesta de otros alimentos y bebidas. Adem\u00e1s,<strong> si compras nuestros productos, te aseguras la calidad y la frescura de la fruta reci\u00e9n recolectada del \u00e1rbol<\/strong>, lo que permite que lleguen a tu casa en perfecto estado de maduraci\u00f3n.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fuente_natural_de_vitaminas\"><\/span><strong>Fuente natural de vitaminas<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Sin duda, este es uno de los beneficios m\u00e1s com\u00fanmente reconocidos. <strong>La naranja tiene un alto contenido de vitamina C<\/strong>, por lo que utilizar un par de piezas para beber jugo de naranja reci\u00e9n exprimido permitir\u00e1 ingerir de forma r\u00e1pida y sencilla una gran cantidad de antioxidantes naturales.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Por ello, se recomienda <strong>adquirir el h\u00e1bito de tomar un zumo de naranja por la ma\u00f1ana<\/strong> para tener esa dosis extra de protecci\u00f3n y energ\u00eda para afrontar el d\u00eda.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Te_ayuda_a_regular_el_nivel_de_colesterol\"><\/span><strong>Te ayuda a regular el nivel de colesterol<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>El colesterol es uno de esos elementos abstractos que no sabemos muy bien qu\u00e9 es pero que solo mencionar la posibilidad de unos niveles altos ya suena mal. En ese aspecto, <strong>puedes bajar el colesterol en sangre con el consumo de naranjas<\/strong> gracias a la pectina de estas. Igualmente, la alta concentraci\u00f3n de magnesio impide que formen co\u00e1gulos y problemas de coraz\u00f3n.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<div class=\"wp-block-image\">\r\n<figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"423\" class=\"wp-image-466\" src=\"https:\/\/naranjasamparo.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/vaso-jugo-naranja.jpg\" alt=\"para que sirve el zumo de naranja\" srcset=\"https:\/\/naranjasamparo.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/vaso-jugo-naranja.jpg 640w, https:\/\/naranjasamparo.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/vaso-jugo-naranja-416x275.jpg 416w, https:\/\/naranjasamparo.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/vaso-jugo-naranja-300x198.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Para aquellas personas que tienen irregularidades sangu\u00edneas como pueden ser las hemorroides o las varices, un jugo de naranja al d\u00eda supone una gran ayuda para <strong>mejorar la circulaci\u00f3n de la sangre<\/strong>.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Energia_100_natural\"><\/span><strong>Energ\u00eda 100% natural<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>En los \u00faltimos tiempos han proliferado las bebidas energ\u00e9ticas que a base de taurina y otros componentes ofrecen una dosis de energ\u00eda r\u00e1pida. Sin embargo, hay que tener en cuenta que <strong>el zumo de naranja tambi\u00e9n puede cargarte las pilas de forma totalmente natural<\/strong>.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>En definitiva, las naranjas son una fruta con muchos beneficios, y lo que se suele comentar en su contra como es la alta cantidad de az\u00facar, se contrarresta con que esta es de r\u00e1pida absorci\u00f3n, as\u00ed que <strong>incluso los <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Diabetes_mellitus\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"diab\u00e9ticos (abre en una nueva pesta\u00f1a)\">diab\u00e9ticos<\/a> la pueden consumir tranquilamente<\/strong>.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Esperamos que <strong>ahora sepas realmente para qu\u00e9 sirve el jugo de naranja y lo introduzcas en tu dieta<\/strong> para disfrutar de sus m\u00faltiples propiedades y beneficios.<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una de las recomendaciones que nos hacen desde peque\u00f1os es beber zumos naturales, porque es una bebida sana y te ayuda a encontrarte mejor. \u00bfPero en realidad es as\u00ed? 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Razones para tomarlo a diario\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":468,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1347],"tags":[],"class_list":["post-463","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-y-bienestar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/naranjasamparo.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/463","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/naranjasamparo.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/naranjasamparo.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naranjasamparo.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naranjasamparo.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=463"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/naranjasamparo.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/463\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1934,"href":"https:\/\/naranjasamparo.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/463\/revisions\/1934"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naranjasamparo.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/468"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/naranjasamparo.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=463"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/naranjasamparo.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=463"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/naranjasamparo.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=463"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}