{"id":3031,"date":"2021-11-26T08:00:47","date_gmt":"2021-11-26T07:00:47","guid":{"rendered":"https:\/\/naranjasamparo.net\/blog\/?p=3031"},"modified":"2021-12-10T08:53:25","modified_gmt":"2021-12-10T07:53:25","slug":"aguacates-rellenos-de-arroz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/naranjasamparo.net\/blog\/aguacates-rellenos-de-arroz\/","title":{"rendered":"Receta de aguacates rellenos de arroz, para vegetarianos, para veganos, para todos!"},"content":{"rendered":"\r\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice de Contenidos<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69d7e9ce949a2\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"ez-toc-cssicon\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69d7e9ce949a2\"  aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/naranjasamparo.net\/blog\/aguacates-rellenos-de-arroz\/#Beneficios_de_los_aguacates_rellenos_de_arroz\" >Beneficios de los aguacates rellenos de arroz<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/naranjasamparo.net\/blog\/aguacates-rellenos-de-arroz\/#%C2%BFComo_preparar_aguacates_rellenos_de_arroz\" >\u00bfC\u00f3mo preparar aguacates rellenos de arroz?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-beneficios-de-los-aguacates-rellenos-de-arroz\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Beneficios_de_los_aguacates_rellenos_de_arroz\"><\/span>Beneficios de los aguacates rellenos de arroz<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>La gran cantidad de <a href=\"https:\/\/naranjasamparo.net\/blog\/beneficios-del-aguacate\/\">beneficios de los aguacates<\/a> y la calidad de nutrientes que presentan\u00a0<br \/>han convertido a estas frutas en unos de los alimentos m\u00e1s populares<br \/>entre <strong>veganos y vegetarianos<\/strong>.<\/p>\r\n<p>Su alto contenido en <strong>prote\u00ednas, vitaminas<\/strong> A, B, C, E y K y <strong>minerales<\/strong><br \/>como el magnesio o el potasio hacen del aguacate un <strong>superalimento<\/strong> perfecto para:<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Fortalecer la musculatura<\/li>\r\n<li>Reducir el colesterol y<\/li>\r\n<li>Combatir diversas enfermedades.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><span style=\"font-size: inherit;\">A continuaci\u00f3n te mostramos esta <strong>receta de <\/strong><\/span><strong style=\"font-size: inherit;\">aguacates <\/strong><span style=\"font-size: inherit;\">rellenos de arroz.<\/span><\/p>\r\n<p>Es tan deliciosa que gusta tanto a los que\u00a0siguen una <strong>dieta vegetariana<\/strong>, <br \/><strong>vegana<\/strong> como si no la siguen<\/p>\r\n<p>Los aguacates tambi\u00e9n est\u00e1n muy sabrosos cuando se combinan con cereales, y\u00a0el arroz es uno de los cereales m\u00e1s populares y que gusta a casi todo el mundo.<\/p>\r\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_preparar_aguacates_rellenos_de_arroz\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo preparar aguacates rellenos de arroz?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Para elaborar esta <strong>receta con aguacate<\/strong> <strong>y arroz<\/strong> necesitar\u00e1s los siguientes ingredientes:<\/p>\r\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3049 size-medium\" src=\"https:\/\/naranjasamparo.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/aguacates-arroz-416x556.jpeg\" alt=\"Limones y aguacates Naranjas amparo \" width=\"416\" height=\"556\" srcset=\"https:\/\/naranjasamparo.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/aguacates-arroz-416x556.jpeg 416w, https:\/\/naranjasamparo.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/aguacates-arroz-1024x1369.jpeg 1024w, https:\/\/naranjasamparo.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/aguacates-arroz-768x1027.jpeg 768w, 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Pela y pica los ajos, cebollas, tomates y los champi\u00f1ones o setas.<br \/>2. Dora los ajos en una sart\u00e9n con un poco de aceite y, cuando ya<br \/>est\u00e1n dorados, a\u00f1ade las setas o champi\u00f1ones y cebollas picadas, removiendo<br \/>para que no se pegue.<br \/>3. Cuando todo est\u00e9 dorado, echa el arroz, removiendo y dejando<br \/>que se cocine a fuego lento unos 3 minutos.<br \/>4. A\u00f1ade 2 tazas de agua y laurel y deja que cueza durante un<br \/>cuarto de hora. Despu\u00e9s, apaga el fuego y deja que repose.<br \/>5. Por otra parte, parte y vac\u00eda los aguacates dejando un cent\u00edmetro en sus<br \/>laterales.<br \/>6. Mezcla el sobrante de los aguacates con el arroz y a\u00f1ade el<br \/>tomate que has picado al principio, as\u00ed como ma\u00edz cocido en<br \/>abundancia, albahaca y sal. Remu\u00e9velo bien.<br \/>7. Rellena los aguacates que has partido y vaciado y dec\u00f3ralos con<br \/>un poco de r\u00facula picada.<br \/>8. Como toque final, a\u00f1ade un poco de albahaca y echa unas gotas<br \/>de lim\u00f3n.<\/p>\r\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3062 size-medium\" src=\"https:\/\/naranjasamparo.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/aguacate_relleno_arroz-removebg-preview2-416x278.png\" alt=\"Receta de aguacate relleno de arroz\" width=\"416\" height=\"278\" srcset=\"https:\/\/naranjasamparo.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/aguacate_relleno_arroz-removebg-preview2-416x278.png 416w, https:\/\/naranjasamparo.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/aguacate_relleno_arroz-removebg-preview2.png 547w\" sizes=\"auto, (max-width: 416px) 100vw, 416px\" \/><\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n<p>Entre los muchos usos que se puede dar a los aguacates en la cocina,<br \/>los <strong>aguacates rellenos<\/strong> se encuentran entre los m\u00e1s <strong>sabrosos y vers\u00e1tiles<\/strong>. <br \/>Por \u00faltimo, las combinaciones son infinitas y gustar\u00e1n por igual a<br \/>veganos como a quienes no sigan esta filosof\u00eda. <strong>\u00a1Pru\u00e9balos, est\u00e1n <\/strong><br \/><strong>deliciosos!<\/strong><\/p>\r\n<p>En <strong>Naranjas Amparo<\/strong> contamos con <a href=\"https:\/\/naranjasamparo.net\/es\/aguacates\/72-274-aguacates-extra.html\">aguacates de la variedad Hass<\/a> de gran calidad, cultivados y madurados en nuestros \u00e1rboles de Valencia. \u00bfLos has probado?<\/p>\r\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Beneficios de los aguacates rellenos de arroz La gran cantidad de beneficios de los aguacates y la calidad de nutrientes que presentan\u00a0han convertido a estas frutas en unos de los alimentos m\u00e1s popularesentre veganos y vegetarianos. 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